28/02/2024

Itens Essenciais para os Treinos de Jiu-Jitsu: O que Não Pode Faltar na Sua Bolsa de Academia

No contexto do Jiu-Jitsu, é fundamental considerar a importância de certos itens para os treinos diários, mesmo que por vezes a agitação cotidiana nos faça deixar esses objetos para trás ou simplesmente esquecê-los. Neste artigo, destacaremos os elementos essenciais que todo praticante de Jiu-Jitsu deve ter preparados e levar consigo para as sessões de treino.

É óbvio que o kimono e a faixa devem ser incluídos na mochila, mas a realidade é que algumas pessoas acabam se esquecendo deles, especialmente quando possuem apenas um conjunto. Por exemplo, se o kimono foi lavado e não houve tempo suficiente para secar. Ter mais de um kimono e faixa, e alternar o uso entre eles para garantir a higienização e não interromper a evolução no tatame, é uma prática recomendada.

O chinelo é um acessório útil na rotina de treino, especialmente por conta dos rituais de disciplina como saudações ao entrar e sair do tatame. Ele é mais versátil do que outros tipos de calçados e faz parte desse protocolo.

O finger tape, aliado do atleta de Jiu-Jitsu, é utilizado para proteger os dedos das mãos e dos pés, proporcionando estabilidade e firmeza durante as pegadas, mesmo em casos de lesões.

O estilo No Gi, conhecido também como Submission, pode ser intercalado com os treinos regulares de Jiu-Jitsu, onde bermudas Fight Wear e Rashguard são utilizadas. Manter uma peça de cada em sua mochila é uma boa prática, especialmente considerando as variações de clima e os tipos de treino oferecidos.

Quanto à alimentação e suplementação, é fundamental que atletas preocupados com sua saúde estejam atentos aos hábitos alimentares. Manter uma dieta equilibrada, especialmente nos dias de treino, é essencial para repor os nutrientes perdidos.

Itens de higiene também são imprescindíveis. Carregar desodorante, sabonetes e cremes, além de uma toalha, ajuda a manter a higiene pessoal e cuidar do kimono, que absorve o suor dos treinos.

Organização é a chave para transportar todos esses itens de forma prática. Eles podem ser facilmente acomodados em uma mochila bem organizada ou em bolsas específicas para esse fim. A BEJAYJAY oferece uma variedade de bolsas e mochilas que certamente atenderão às suas necessidades.